En LUMIA ofrecemos atención psicológica individualizada, adaptada a las necesidades y objetivos de cada persona. La intervención se basa principalmente en el enfoque cognitivo-conductual y busca proporcionar herramientas prácticas para comprender y afrontar las dificultades emocionales, personales y relacionales.
Solicita tu primera valoración
La terapia psicológica es un espacio profesional y confidencial para comprender qué está ocurriendo, identificar los pensamientos, emociones y conductas que mantienen el malestar y aprender estrategias para afrontarlo. El enfoque cognitivo-conductual trabaja con objetivos concretos y herramientas prácticas que la persona puede aplicar en su día a día.
Intervención psicológica personalizada para abordar diferentes dificultades emocionales y personales, favoreciendo el bienestar, el autoconocimiento y el desarrollo de estrategias de afrontamiento.
Bienestar · Autoconocimiento · Estrategias de afrontamiento
Intervención dirigida a reducir la sintomatología ansiosa y aprender a manejar preocupaciones, miedos, pensamientos intrusivos, crisis de ansiedad y otras manifestaciones relacionadas con la ansiedad.
Preocupaciones · Miedos · Pensamientos intrusivos · Crisis de ansiedad
Intervención orientada a reducir síntomas como tristeza, apatía, pérdida de interés, aislamiento o desmotivación, favoreciendo progresivamente la recuperación del bienestar y el funcionamiento cotidiano.
Tristeza · Apatía · Pérdida de interés · Aislamiento · Desmotivación
Trabajo psicológico dirigido a comprender y regular las emociones, mejorar la autoestima y desarrollar recursos para afrontar situaciones de estrés, sobrecarga y dificultades personales.
Regulación emocional · Autoestima · Estrés · Sobrecarga
Intervención especializada para personas que presentan malestar psicológico relacionado con experiencias traumáticas. Se trabaja de forma gradual y segura sobre los recuerdos, emociones y situaciones asociadas a la experiencia traumática.
Experiencias traumáticas · Recuerdos · Malestar emocional
Tratamiento psicológico orientado a afrontar progresivamente situaciones, objetos o estímulos que generan miedo y evitación, favoreciendo una mayor seguridad y autonomía.
Miedo · Evitación · Seguridad · Autonomía
Espacio terapéutico para mejorar la comunicación, abordar conflictos y comprender las necesidades de cada miembro de la pareja, favoreciendo relaciones más saludables y satisfactorias.
Comunicación · Conflictos · Necesidades de la pareja
Acompañamiento psicológico ante pérdidas y rupturas, así como intervención sobre patrones de dependencia emocional, miedo al abandono, dificultad para estar solo o necesidad excesiva de aprobación.
Pérdidas · Rupturas · Miedo al abandono · Necesidad de aprobación
Intervención psicológica dirigida a abordar las dificultades relacionadas con la alimentación, la imagen corporal y la relación con el peso y la comida, trabajando los factores emocionales y cognitivos asociados.
Alimentación · Imagen corporal · Relación con la comida
Intervención dirigida a comprender y modificar los factores que mantienen una conducta adictiva, desarrollar estrategias de cambio y prevenir recaídas, favoreciendo un funcionamiento personal más saludable.
Conducta adictiva · Estrategias de cambio · Recaídas
Acompañamiento psicológico continuado orientado a mantener la estabilidad, prevenir recaídas, mejorar el funcionamiento cotidiano y favorecer la autonomía y la calidad de vida.
Estabilidad · Prevención de recaídas · Calidad de vida
Evaluación psicológica y elaboración de informes profesionales en función del objetivo de la valoración, integrando la información obtenida y las conclusiones pertinentes.
Evaluación psicológica · Informes profesionales
Escuchamos qué te trae a consulta y exploramos la situación, su historia y cómo afecta a tu día a día.
Definimos juntos qué quieres conseguir y planificamos la intervención de forma individualizada.
Trabajamos con herramientas del enfoque cognitivo-conductual para comprender y afrontar las dificultades.
Revisamos la evolución, ajustamos lo necesario y trabajamos la prevención de recaídas.
¿Tienes dudas? Consulta las preguntas frecuentes sobre logopedia y terapia miofuncional.
Atendemos pacientes de Xàtiva y localidades cercanas como Canals, Genovés, Vallada, La Llosa de Ranes, L'Alcúdia de Crespins, Ontinyent, Alzira y otros municipios de La Costera.
